Servicios más solicitados
Terapia Individual para Adultos
Podrás explorar tus pensamientos, emociones y patrones de comportamiento en un ambiente confidencial y de apoyo. En nuestras sesiones, te acompañamos en tu proceso de autoconocimiento y transformación positiva, utilizando diversas técnicas terapéuticas para ayudarte a superar desafíos emocionales y mejorar tu calidad de vida.
Nuestro enfoque terapéutico se adapta a tus necesidades únicas, integrando modalidades como la terapia cognitivo-conductual y la terapia humanista, entre otras, para brindarte las herramientas necesarias para gestionar emociones y alcanzar tus objetivos personales.
Terapia de pareja
En la terapia de pareja, ofrecemos un espacio seguro y confidencial donde ambos podrán explorar y comprender mejor sus dinámicas relacionales. Nuestras sesiones están diseñadas para acompañarlos en el proceso de mejorar la comunicación, fortalecer la conexión emocional y resolver conflictos de manera constructiva.
Nuestro enfoque terapéutico se adapta a las necesidades específicas de cada pareja, integrando diferentes modalidades como la terapia sistémica, la terapia narrativa y la terapia de aceptación y compromiso. Estas técnicas les proporcionarán las herramientas necesarias para abordar desafíos, desarrollar habilidades de resolución de problemas y mejorar la calidad de su relación.
Terapia y orientación escolar para Niños de 8 a 12 años
En la terapia y orientación escolar, ofrecemos un espacio seguro y acogedor donde los niños pueden explorar y desarrollar habilidades emocionales, sociales y académicas clave. Nuestro enfoque se centra en comprender las necesidades únicas de cada niño y brindarles el apoyo necesario para superar desafíos y alcanzar su máximo potencial.
Durante nuestras sesiones, utilizamos técnicas terapéuticas creativas y lúdicas para fomentar la expresión emocional, mejorar, autoconocimiento y fortalecer habilidades de afrontamiento. Trabajamos en estrecha colaboración con los padres para crear un plan que apoye el bienestar general del niño tanto en el ámbito escolar como en el hogar.
Nuestros servicios de terapia y orientación escolar abordan una variedad de temas, como el manejo del estrés académico, las habilidades sociales, la resolución de conflictos, el autoconocimiento, la motivación y el desarrollo de estrategias de aprendizaje efectivas. Nos esforzamos por crear un ambiente positivo y de apoyo donde cada niño se sienta escuchado, comprendido y capacitado para alcanzar sus metas
Terapia y orientación vocacional para adolescentes
Brindamos un ambiente seguro y confidencial donde los adolescentes pueden explorar y comprender mejor sus emociones, pensamientos y preocupaciones. Nuestro enfoque terapéutico se centra en ayudarles a desarrollar habilidades de afrontamiento y mejorar su bienestar emocional y mental en general.
En el proceso de orientación vocacional, ayudamos a los adolescentes a explorar sus intereses, habilidades y valores para tomar decisiones correctas sobre su futuro académico y laboral. Utilizamos herramientas especializadas para evaluar sus aptitudes y preferencias profesionales, y trabajamos en equipo para establecer metas claras y desarrollar un plan de acción para alcanzar sus objetivos vocacionales.
Algunos servicios específicos
Atención en Crisis
Nuestro equipo de profesionales capacitados está disponible para brindar orientación en situaciones como crisis emocionales agudas, experiencias traumáticas recientes, pérdidas significativas, entre otros. Nuestra prioridad es ayudar a las personas a manejar la crisis de manera efectiva y encontrar soluciones.
La atención consiste en proporcionar herramientas prácticas para la gestión emocional y el autocuidado. y ofrecer referencias a recursos adicionales.
Gestión del estrés Crónico y estrés post traumático
Entendemos que estas condiciones pueden tener un impacto significativo en la vida diaria y en el bienestar emocional, por lo que ofrecemos un enfoque integral y personalizado para abordarlas.
Para el estrés crónico, trabajamos en colaboración con los consultantes para identificar las fuentes del malestar, desarrollar estrategias efectivas de manejo de las mismas y mejorar la resiliencia emocional. Utilizamos técnicas como la relajación, la meditación, la reestructuración cognitiva y la gestión del tiempo para ayudar a las personas a reducir los niveles de estrés y mejorar su calidad de vida.
En el caso del estrés post traumático, nuestro enfoque terapéutico se centra en proporcionar un espacio seguro para procesar y sanar las experiencias traumáticas. Utilizamos técnicas como la terapia de exposición, la terapia cognitivo-conductual y la terapia de desensibilización para abordar los síntomas del trauma y facilitar la recuperación.
Trastornos de la conducta Alimentaria
En nuestras sesiones, trabajamos en colaboración con los consultantes, para identificar las causas subyacentes de los trastornos alimentarios, abordar los patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales, y promover hábitos alimenticios saludables y una imagen corporal positiva.
Utilizamos enfoques terapéuticos como la terapia cognitivo-conductual, apoyo nutricional y la terapia de aceptación y compromiso para ayudar a las personas a recuperarse y mantener un estilo de vida equilibrado.
Depresión, ideación suicida o autolesiones
Estos problemas pueden tener un impacto significativo en la calidad de vida, por lo que ofrecemos un enfoque empático y especializado para abordar estas situaciones.
En nuestras sesiones, buscamos comprender la naturaleza y el alcance de sus pensamientos depresivos, suicidas o comportamientos autolesivos. Utilizamos la terapia cognitivo-conductual, la terapia de aceptación y compromiso, y la terapia interpersonal para ayudar a las personas a manejar sus emociones, desarrollar habilidades de afrontamiento saludables y fortalecer su resiliencia emocional.
Duelo por pérdida o separación de una persona significativa
Proporcionar apoyo compasivo a aquellos que están experimentando dolor y sufrimiento debido a la pérdida de un ser querido o una separación significativa. El duelo es un proceso único y personal, y estamos aquí para acompañarte en cada paso de tu camino hacia la sanación.
Tendrás un espacio seguro y de apoyo donde puedes expresar tus emociones, compartir tus recuerdos y encontrar consuelo durante este momento difícil. Utilizamos la terapia de duelo, la terapia cognitivo-conductual y la terapia narrativa, para ayudarte a procesar tu dolor, adaptarte a la pérdida y encontrar un significado en tu experiencia.
Duelo por pérdida de una mascota
La relación con una mascota puede ser profundamente significativa y la pérdida de este vínculo puede generar un dolor intenso y una sensación de vacío.
Te ayudamos a expresar tus emociones, compartir anécdotas y honrar la memoria de tu mascota. promovemos el autocuidado para ayudarte a procesar el dolor de manera saludable y encontrar consuelo en los bellos recuerdos.
Dificultad para hablar en público
Entendemos que enfrentarse a una audiencia puede ser desafiante, y estamos aquí para ofrecer apoyo y herramientas efectivas para superar esta dificultad.
En nuestras sesiones, trabajamos en colaboración contigo para identificar las causas de tu dificultad para hablar en público. Utilizamos técnicas de terapia cognitivo-conductual, entrenamiento en habilidades sociales y exposición gradual para ayudarte a gestionar la ansiedad, mejorar la confianza en ti mismo y desarrollar habilidades efectivas de comunicación pública.
Fobias o temores a estímulos específicos
Sabemos que las fobias pueden tener un impacto significativo en la calidad de vida y limitar la participación en actividades cotidianas.
Nuestro objetivo es proporcionarte las herramientas y estrategias necesarias para superar tus miedos, cambiar patrones de pensamiento negativos y recuperar tu confianza en ti mismo/a. Trabajamos contigo en un ambiente de apoyo y comprensión para que puedas vivir una vida más plena y libre de las limitaciones impuestas por tus fobias o temores.
¿Qué más encontrarás?
Horarios flexibles
Encuentra un horario adecuado para ti en nuestro sistema automatizado para agendar y reprogramar tus sesiones.
Paquetes de sesiones
Te incentivamos y motivamos mientras avanzas en el cumplimiento de tus objetivos durante tu proceso psicológico.
Promovemos tu salud integral
Nos interesa tu bienestar completo, por lo que siempre recibirás herramientas para mantenerte saludable en las diferentes áreas de tu vida
Seguimiento continuo
Queremos que seas autosuficiente y mantengas una salud mental optima por lo que estaremos pendientes de tu mejoría durante todo el proceso.